「分手」無疑是大家人生旅途中的一大課題，面對分離多少伴隨著難過、撕心裂肺或是自我懷疑，曾經深愛且最熟悉的人，在說出分手後，就像是影片按下暫停鍵，彼此的關係就此結束，成為最熟悉的陌生人，你也在這段旅途中迷失方向了嗎？希望看完這篇文章可以幫助你走過分手。
希望對方回心轉意？
談戀愛是2個人的事，當一方已經轉頭離去，也表示這段感情已經不復從前，單靠你一個人苦苦硬撐、盼望，不是堅持和忠情的表現，只是讓自己無比煎熬而已。
其實感情裡愛與不愛都沒有對錯，分手這件事本就是中立的，他並非是絕對的壞事，只是我們的情緒總是讓我們誤以為好像分手整個世界都要塌下來了，往往回頭看到自己愛過且成長的痕跡，正視自己的樣子之後，你會發現不知不覺你已經成為了更好的自己。
走過的路都將成為養份。
因此別再卑微地祈求舊愛回頭，也別去緊抓著你自認為對方還愛你的蛛絲馬跡，把眼光放遠看去，或許更好的另一伴已經在不遠處等你，你必須清楚：如果他還愛你，他不會讓你難過的，更不會離開。
我不夠好嗎？
感情裡絕對不是只有單方的錯，千萬別把過錯都攬到自己身上，也別將過錯都丟給對方，只是你還沒遇到那個珍惜你的好的另一伴，我們可以不必大方祝福，但更不用再為此做更多的探討和埋怨，因為已經沒有任何意義了，眼下更重要的是把重心放到自己身上。
轉個念想，應該感謝他的離開，留下了一個位子讓欣賞你的人可以進入你的世界，感謝他讓你重新正式自己的樣子，帶給你在感情全新的想法和認知，讓你在踏入下一段感情時更懂的拿捏、更知道自己要的是什麼。
「分手」本就是伴隨著一部分的自我分離、懷疑，因為人在朝夕相處過後，身上總會多少留下對方的習慣、樣子，甚至他已成為你生活中的一部分，當對方完全抽離，就會讓你感到自己的某部分也被抽離、崩塌，因此該難過的時候就難過吧！想哭就哭出來，只是你要知道，這一切都會好的，相信自己也可以很好且會變得更好就夠了。
記得：別讓所有體諒，都變成在為難自己。
找到愛自己的方式
蔡康永：「對自己好一點，那會是跟你在一起最久的人。」
最後，如同蔡康永所說的，把重心放回自己身上，努力讓自己成為更好的人，累了就休息，難過就哭泣，開心就大笑，做自己人生的主人並找到所謂「愛自己的方法」，愛自己不代表就要花大錢享受，可以是更注意身體健康、飲食，或是久久的一次旅行，只要找到讓自己放鬆、舒適、開心的方式都可以，如此一來相信很快就會有欣賞且懂得珍惜你的人出現。